YOGITIEREN

Yoga & Meditieren

Und ich sagte zu meinem Körper, leise:
"Ich möchte deine Freundin sein."
Er nahm einen tiefen Atemzug und antwortete:
 "Darauf habe ich mein ganzes Leben lang gewartet."

Verfasser unbekannt

Yogitieren in Gschwandt

26.10.2023

Meditation & Yoga

Du hast Lust deinem Körper und deiner Seele mit einer kurzen Auszeit vom Alltag etwas Gutes zu tun? Dann bist du herzlich eingeladen zum YOGITIEREN - Yoga und Meditieren in Gschwandt. Gemeinsam praktizieren wir Übungen und Meditationen aus dem MSC-Programm und entdecken dabei neue und bereichernde Aspekte. Zudem tauchen wir durch achtsame Yogaeinheiten noch tiefer in die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls ein. 

Schaffe dir eine erholsame Pause 
Tages-Retreat mit Meditation und Yoga

Lass dich von uns einen Tag lang durch eine Zeit der Ruhe und des Genießens begleiten. Dich erwartet ein feinfühliges Programm aus Meditationseinheiten zur Stärkung deines inneren selbstmitfühlenden Anteils, sowie eine abgerundete Yogapraxis, um bewusst den Körper mit auf diese Reise zu nehmen. 

Wir freuen uns auf dich!

Elisabeth und Stephi

Yogitieren - Infos

Elisabeth Louzek

Trained MSC-Teacher

Als ausgebildete MSC-Lehrerin leite ich dich durch Übungen und Meditationen, um ganz bei dir anzukommen und deinen inneren selbstmitfühlenden Anteil zu entdecken und zu nähren. 

Stephi Poole

Yogalehrerin

Als ausgebildete Yogalehrerin lade ich dich ein, deinen Körper mit auf die Reise zu deinem achtsamen Selbstmitgefühl zu nehmen und gut für dich zu sorgen. 

Zeitrahmen

26.10.2023

08:30-09:00 Uhr Ankommen
09:00-12:00 Uhr Programm
12:00-13:30 Uhr Mittagessen/Pause
13:30-16:30 Uhr Programm

Kosten

110-130€ 

Die Kosten für das Tagesprogramm betragen 130€.  Meldest du dich gemeinsam mit einer weiteren Person an (Bring-a-friend) gilt der vergünstigte Tarif von 110€ pro Person. Wenn der finanzielle Beitrag für dich eine Hürde ist, melde dich bei uns - wir finden gerne auch individuelle Lösungen :-)

Equipment

Was soll ich mitbrigen?

- eigene Yogamatte, Blöcke & Gurt (wenn vorhanden)
- bequeme Kleidung für Yoga & Meditation
- Notizbuch & Schreibzeug
- was du sonst noch zum Wohlfühlen brauchst :-)

Anmelden

Ich will dabei sein! 

Wenn du dabei sein möchtest oder noch Fragen hast, dann schreibe uns am besten eine E-Mail oder ruf uns an unter 0699/18338089. Anmeldungen bitte bis Mittwoch, 18.10.2023. Wir freuen uns auf dich! 

Meditationsraum

 
Pfarrhof Gschwandt

Hillingstraße 14

4816 Gschwandt

Österreich

Wir freuen uns auf deine Nachricht!